加入收藏 快捷访问
首页 筑城动态 财经综合 娱乐时尚 旅游资讯 教育资讯 房产汽车 企业动态 商道商讯 综合信息

TOP

【安徽新东方美食推荐】4种不用揉面的蔬菜煎饼做法
2017-04-26 07:12 来源: 鼎道Media 【 将此帖分享到百度i贴吧分享到i贴吧 将此帖分享到新浪微博分享到新浪微博

  不同的蔬菜与面粉、鸡蛋组合,就可以做出很多不同口味的煎饼,方便快捷,营养美味,非常适合做营养早餐。 这次教大家做6种快手蔬菜煎饼,让它们来陪你开启美好的一天吧~

  --1. 香煎小藕饼 --

  莲藕刨成丝后,藕饼仍旧脆脆的。加了蛋清和香菜之后香气止不住地往外飘,不喜欢香菜的话,换成葱也同样香!

u=4138527926,2713941900&fm=23&gp=0

  -- 用料 --

  莲藕(脆藕) 400g

  面粉 30g

  鸡蛋(只取蛋清) 2个

  香菜(或香葱) 1棵

  盐 适量

  生抽 适量

  -- 做法 --

  ❶ 莲藕去皮洗净,将洗净的莲藕刨成丝。

  ❷ 将刨成丝的莲藕挤干水分备用。

  ❸ 将香菜切末,加入藕丝中,接着倒入两个鸡蛋的蛋清,加入称好的面粉,以及适量的盐和生抽,所有食材加入后搅拌均匀。准备将平底锅或者电饼档提前预热好。

  ❹ 用油刷在锅面刷一层油,然后取等量的藕面团剂子,将它搓成圆球,压扁放入锅中。

  ❺ 一面煎变黄色后,翻面煎另一面至金黄色;如此反复,每一面煎两遍就好。

  -- 小贴士 --

  煎好后最好趁热吃,冷了口感不佳~

  -- 2.卷心菜煎饼 --

  卷心菜在这个煎饼里是十足的主角,用量很大,一口下去满满的卷心菜,喜欢它的不要错过~黑胡椒粉和卷心菜在一起很互补,不建议省略,但也不要手抖放太多哦。

IMG_257

  -- 用料 --

  卷心菜 1/4颗(大概200g)

  鸡蛋 1个

  面粉 50g

  水 50g

  盐 适量

  黑胡椒粉 适量

  生抽 适量

  -- 做法 --

  ❶ 卷心菜切成丝。

  ❷ 鸡蛋,面粉,水混合在一起后,加入卷心菜。

  ❸ 加入盐,胡椒粉,生抽调味。

  ❹ 中火,锅抹少量油,把面糊全倒进去。开始慢慢烘吧!

  ❺ 由于比较厚,所以多烘一会儿。大概5-6分钟,烘到基本凝固了之后可以翻面了。

  ❻ 反面也多烘一会儿,烘到插一根牙签进去无面糊粘连就可以出锅了。

  ❼ 表面挤的番茄酱,换成蛋黄酱的话应该也不错!

  -- 小贴士 --

  翻面的时候可以借助一个盘子来翻,要不很容易裂开。

  -- 3.萝卜丝饼 --

  丝丝萝卜缠绕在饼中,咸鲜可口,很不一般的口感。

  -- 用料 --

  大白萝卜 1个

  面粉 适量

  鸡蛋 1个

  葱花 适量

  盐 适量

  生抽 适量

  姜末 少许

  糖 少许

  油

  -- 做法 --

  ❶ 萝卜擦丝。放一勺盐,反复抓捏,抓出水分。

  ❷ 挤出水分,再将萝卜丝用清水漂两遍,轻轻攥干水分。不需特别干。

  ❸ 加姜末,葱花。姜末放一点就行,葱花可以多放些。

  ❹ 加生抽、盐和少少的糖 。

  ❺ 打入一个鸡蛋。搅拌一下。

  ❻ 慢慢加入面粉,搅成糊糊。不需另外加水。

转帖: 新浪|微博新浪 百度|Hi空间百度 开心网开心 校内|人人网人人 豆瓣网豆瓣 搜狐|白社会白社会 淘宝|淘江湖淘宝
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
】【打印繁体】【投稿】 【关闭】 【返回顶部

Tags: 留学 教育 15岁 早教革命 新闻 全球 加薪 富源县胜境中
上一篇:上一篇:女孩子学西点能挣钱吗? 下一篇:下一篇:【安徽新东方美食推荐】十分钟快手菜:葱油脆皮鸡的美味做法!

相关文章

推荐文章

相关栏目

最新文章

图片主题

热门文章

推荐阅读